close
Q1：咖啡因對人體是否有害?
A：咖啡因對人體是否會造成傷害，目前還有很多爭議，對人體的影響也還在研究中，但只要飲用適量的咖啡(也就是4杯左右)，對人體不會造成太大傷害。但是因為咖啡因會剌激腸胃，如果胃不好的人還是少喝妙。有人早上習慣來杯冰咖啡，也是不被建議的，尤其是早上肚子空空的，被冰飲剌激加上咖啡因，長期下來胃可是會出問題的。
Q2：咖啡會使皮膚變黑?
A：喝咖啡會使皮膚變黑，就和以前認為吃醬油皮膚變黑一樣，是不正確的觀念哦。皮膚會黑，是因為皮膚裡的麥拉寧色素所造成，在日曬作用下會剌激色素產生， 所以愛美的先生小姐不必害怕咖啡會對皮膚不好，注意日囇防護比較重要呢。而且咖啡會促進體內新陳代謝，代謝率高的話，身體也會更健康。
A：喝咖啡會使皮膚變黑，就和以前認為吃醬油皮膚變黑一樣，是不正確的觀念哦。皮膚會黑，是因為皮膚裡的麥拉寧色素所造成，在日曬作用下會剌激色素產生， 所以愛美的先生小姐不必害怕咖啡會對皮膚不好，注意日囇防護比較重要呢。而且咖啡會促進體內新陳代謝，代謝率高的話，身體也會更健康。Q3：咖啡和奶精的熱量是否很高?
A：喝咖啡主要的熱量還是來自於奶精和糖，因此怕胖的人應減少用量。如果無法不加糖，不妨試試改用甜度高，但是熱量低的代糖來代替一般的冰糖；而奶精則可改用鮮奶來取代，還能補充鈣質哦。Q4：黑咖啡可以減肥嗎?
A：黑咖啡可以加速新陳代謝，幫助脂肪分解成脂肪酸。但是想減肥還是要靠運動才能將多餘的脂肪酸變成熱能，若是沒有經過運動的狀態，脂肪酸還是會回到脂肪的狀態，因此喝咖啡仍要搭配運動才能真正達到減肥的目的。Q5：喝咖啡可以解酒嗎?
A：喝了酒之後，酒精會在體內轉變為乙醇，而咖啡可以把乙醇快速氧化分解為二氧化碳和水，這也就是咖啡可以解酒的原因，不過效果因人而異。Q6：喝咖啡為何睡不著?
A：咖啡所含的咖啡因是一種中樞神經系統的興奮劑，會使人心跳加快，因而干擾睡眠。因此對咖啡因較為敏感的人，中午過後就必須避免喝咖啡。Q7：咖啡是否會造成骨質疏鬆?
A：如果長期且大量飲用咖啡，便容易造成鈣質的流失；如果飲用量不大，且有適量補充鈣質，就不會有骨質疏鬆症產生的疑慮。所以天天一杯牛奶是很有幫助的。 Q8：咖啡對心臟不好?
A：咖啡中的咖啡因會增加血壓和加速心跳，若本身有高血壓或心臟功能不佳，喝咖啡會增加循環系統的負擔，因此心臟病患喝咖啡要特別小心。Q9：奶精會增加心血管疾病罹患率?
A：球狀的奶精不是牛奶製成，部分含椰子油或棕櫚油，因此可說是「植物性奶油」。奶精所含的兩種油有較多的飽和脂肪酸，比較容易造成血膽固醇上升 因而危害心血管，所以使用量必須有所限制。Q10：慢性病患能不能喝咖啡?
A：心臟病、糖尿病、高血壓等患者，除非相當嚴重，否則無須完全禁飲咖啡。只要少加糖和奶精，每日不超過兩杯即可。Q11：頭痛者能不能喝咖啡?
A：雖然咖啡對某些頭痛有治療的效果，不過也有人認為，咖啡也會誘發頭痛。因此常有頭痛症狀的人，應在找出病因前，先停喝咖啡，後免病情惡化。 Q12：胃食道逆流不能喝咖啡?
A：胃食道逆流是一種常見的消化道疾病，尤其在平躺時，會覺得胃酸上湧到食道，而有燒灼感。咖啡會刺激胃酸分泌，加重病情，宜避免飲用。Q13：胃潰瘍不能喝咖啡?
A：許多胃潰瘍患者就是太多咖啡所造成，尤其空腹喝咖啡會剌激胃酸分泌，容易造成胃的負擔，所以胃潰瘍者要完全禁喝咖啡。Q14：痛風的人不能喝咖啡?
A：痛風病患在飲料上的限制主要是以酒精為主，因為酒精會影響尿酸的排除。適量且口味較清淡的咖啡，除了提高攝水量，也可加速排尿，有助於尿酸的排除。Q15：大腸激燥症的人不能咖啡?
A：大腸激燥症的人通常會有胃灼熱、脹氣、打嗝、吞嚥困難、想吐等症狀，咖啡會剌激胃酸分泌，而可能使這些症狀更為嚴重，因此有大腸激燥症的人，最好避免飲用咖啡。Q16：孩童可不可以喝咖啡?
A：由於孩童肝、腎的發育還不夠完全，代謝能力較差，咖啡中的咖啡因可能對健康產生影響。此外孩童喝了咖啡之後會造成睡眠時間減少，對他們的發育恐怕有不良影響，所以並不鼓勵孩童喝咖啡。Q17：更年期的婦女要少喝咖啡?
A：更年期的婦女由於雌激素的減少，會有情緒焦躁不安、心悸、失眠的現象，而咖啡有加重這些症狀的傾向，因此盡量少喝咖啡為宜。Q18：懷孕者一天能喝幾杯咖啡?
A：原則上孕婦只要一天喝的咖啡量不要超過2杯，應沒有太大的危害。不過暫時不喝，就不用擔心危及胎兒的風險。Q19：咖啡灌腸可以減肥?
A：灌腸是一種侵入性的醫療行為，原則上是需要醫師的監控才能執行。灌腸後雖然會使體重下降，不過所減下的重量是腸道中的廢物，而不是降低體脂肪，不僅不能實質減肥，還可能對腸道造成傷害。因此最好不要輕易嘗試。Q20：咖啡為何趁熱喝?
A：咖啡最佳的飲用溫度為攝氏85~88度，溫度太低會使咖啡香味盡失，無法感受咖啡的好壞，而且咖啡本質是極不穩定的，因此要趁熱喝，冷掉的咖啡可能會產生化學變化。Q21：咖啡一天可以喝幾杯?
A：照目前的研究來看，咖啡對人體的影響不只是咖啡因而已，如果考慮其他成分所造成的影響，一天最多喝4 杯咖啡，為最適當的分量，過量的話很容易產生副作用。Q22：喝咖啡的好處是什麼?
A：如果綜合本書所提供的研究資料，大致說來咖啡的好處有：降低結腸癌機率(25%)、降低膽結石機率(45%)、降低肝硬化機率和避免得到巴金森氏症(50$%~80%)，還可以減少氣喘的發作(25%)。除此之外，咖啡中的抗氧成分還比茶高四倍，及有助記憶力的增加。*本文轉載「茶與咖啡 喝出健康好氣色」 胡家碩、蕭千祐 著*
仝鑫國際企業有限公司 高級精選人蔘咖啡 靈芝咖啡 靈之黑咖啡 摩卡靈芝咖啡 摩卡拿鐵咖啡 精選熱巧克力 有機靈芝綠茶 至尊國王咖啡 高級精選皇家阿拉比卡咖啡豆煮磨咖啡 葡萄籽油精華 靈芝 靈芝菌絲體 靈芝孢子粉 OG 靈芝微笑牙膏 OG3 高級美容皂 創鼎 華世紀 推薦人 帳號 在家工作 創業 遊戲 點數 點卡 線上遊戲Online 麻將 博奕 彩金 獎金 組織行銷 兼職 兼差 批發商 加盟商 賺錢 0元創業 百業結盟 廣告 網路賺錢商機 8591寶物交易 宏碁戲谷 明星3缺1 星城 聯盟營銷∣網路營銷∣聯盟行銷∣網路行銷∣網路行銷∣直銷∣聯盟行銷∣策略行銷∣夥伴行銷∣program∣計劃∣退休計劃∣引薦計畫∣加盟創業∣創業平台∣soho創業∣網路創業∣事業計畫盟創業∣創業商機∣兼職創業機會∣賺錢平臺∣在家工作∣在家創業∣SOHO族∣宅經濟∣在家創業∣部落格賺錢 ∣soho ∣財務自由∣財務計劃∣財務自由的生活∣百萬年薪∣幸福快樂∣ 投資∣創業∣富裕生活∣快速致富∣秘密∣成功∣網創∣網路工作∣網絡商機∣網路創業∣網絡生意∣網路事業∣網絡賺錢∣ 網賺∣網路開店∣網絡創業∣ 網絡商機∣網路空間網絡營銷∣低成本行銷∣低成本創業∣小本創業∣快速回本∣小額加盟∣打工∣兼職收入∣兼職機會∣兼職加薪∣替自己加薪∣打工賺錢∣招聘∣ 兼職創業∣ 商業資訊∣VB∣賺錢方法∣旅行∣夢想∣國際∣全世界∣個人品牌∣事業經營∣免費試用∣電子商務∣人生∣大學生∣生意∣老闆∣自由∣華人∣系統∣團隊∣馬來西亞的華人∣新加坡的華人∣臺灣∣中文∣FaceBook臉書∣中文市場∣額外收入
全站熱搜
留言列表